スタッフから一言

「災害に対する備え」

日本のみならず、世界各国で地震や台風、豪雨などの自然災害が相次いでいます。 避けることができない地震や豪雨などの自然災害に対し、普段からの備えというものが重要視され始めています。 大規模災害リハビリテーション支援関連団体… 続きを読む

「暑さから身を守るために知っておくと良い事」

猛暑日が続く今日この頃ですが、この暑さと上手く付き合って生きていかなければなりません。 環境省から「暑さ指数:WBGT(単純に気温だけでなく、湿度や日差しの違いをも考慮した指数)」というものが出されています。暑さ指数28… 続きを読む

スタッフから一言⑱

「塵も積もれば山となる」 寒さも和らぎ、運動するにはとても良い時期になりました。 American Journal of Health Promotionに掲載されたユタ大学の研究によると、 体重減少において、中等度以上… 続きを読む

スタッフから一言⑰

【Leg Extension】 こんにちは! アスレティックトレーナーの蛭田(ひるた)です。 今回は【Leg Extension】についてお話しいたします。 ロコモティブシンドロームや変形性膝関節症などの予防に大切な筋肉… 続きを読む